Otwarcie gry – współpraca linii obrony z linią pomocy

Siła – gra ciałem + kontrola piłki.

Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodnika jest wypchnąć barkiem, biodrem przeciwnika, aby pozostać samemu w polu rywalizacji. Wskazówki i korekta: Akcent – siła. Nie wolno dotykać piłki przeciwnika. Pole gry: 8m x 8m. Uwaga: Zawodnicy muszą mieć cały czas piłkę pod kontrolą.

Br+4v4+2N.

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Zawodnicy podzieleni na 2 grupy. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest otwarcie gry – zdobycie przestrzeni i zakończenie zadania podaniem do 1 z 2 mini bramek. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Wskazówki i korekta: Współpraca linia obrony z zawodnikiem wspierającym (pozycja 10, 8). Wykorzystaj współpracę z zawodnikami N. Uwaga: Zadanie w formie falowej – zmiana zawodników co 1 zakończoną akcję. Zawodnicy N – gra na 1 kontakt.

Br+5v4 – otwarcie gry.

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Zawodnicy podzieleni na 2 grupy. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest otwarcie gry – zdobycie przestrzeni i zakończenie zadania podaniem do 1 z 3 mini bramek. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Wskazówki i korekta: Współpraca linia obrony z zawodnikiem wspierającym (pozycja 10). Wykorzystaj całą przestrzeń – zawodnicy na pozycji 2 i 3 szeroko. Uwaga: Zawodnicy którzy nie grają – wykonują zadania w strefie dodatkowej. Zmiana zawodników po 5’.

Br+7v6+Br – otwarcie gry.

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Zawodnicy podzieleni na 2 grupy. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest otwarcie gry – zdobycie przestrzeni i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Wskazówki i korekta: Współpraca linia obrony z zawodnikami wspierającymi (pozycja 10 ,6, 8). Wykorzystaj całą przestrzeń – zawodnicy na pozycji 2 i 3 szeroko. Uwaga: Zawodnicy którzy nie grają – wykonują zadania w strefie dodatkowej. Zmiana zawodników po 5’.

Strzał – 2 kontakty.

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice – zawodnik w posiadaniu piłki wykonuje górne podanie do partnera, który ustawiony jest w wyznaczonej strefie. Zawodnik w wyznaczonej strefie ma zadanie w 2 kontaktach (przyjęcie – strzał) oddać strzał na bramkę nie wychodząc z wyznaczonej strefy. Uwaga: Zadanie w formie rywalizacji w grupach. Bramka ze strzału poza strefy przyjęcia nie jest zaliczona.