Odbiór piłki w strefie niskiej – reakcje w momentach przejścia.

ODBIÓR PIŁKI W STREFIE NIESKIEJ – REAKCJE W MOMENTACH PRZEJŚCIA

KONSPEKT TRENINGOWY

GRAFIKA ĆWICZEŃ

Moc z wymianą podań

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na odbiór piłki i reakcje w momentach przejścia – po odbiorze atak szybki – po stracie piłki skok do pressingu. Akcent na pressing na piłkę. Zawodnik wychodzący do pressingu musi mieć asekurację, dlatego zwracamy uwagę na przesunięcie ustawienia i uzupełnienie stref. Zawodnicy nie biegają w bronieniu za piłką – tylko zabezpieczają swoje strefy w bronieniu. Uwaga: Zawodnicy są pozycjonowani. Pole gry: Połowa boiska.

Gra 3v4 - odbiór piłki w strefie niskiej

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Zwracam uwagę na pressing na piłkę. Zawodnik wychodzący do pressingu musi mieć asekurację, dlatego zwracamy uwagę na przesunięcie ustawienia i uzupełnienie stref. Zawodnicy nie biegają w bronieniu za piłką – tylko zabezpieczają swoje strefy w bronieniu. Uwaga: Zawodnicy są upozycjonowani – zawodnicy na pozycji 6,8 są w grupie broniącej. Zawodnicy na pozycji 10 są w grupie atakującej. Pole gry: Bramka ustawiona przed kołem środkowym – zawężone pole karne.

Gra 6v7 - odbiór piłki w strefie niskiej

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Zwracam uwagę na pressing na piłkę. Zawodnik wychodzący do pressingu musi mieć asekurację, dlatego zwracamy uwagę na przesunięcie ustawienia i uzupełnienie stref. Zawodnicy nie biegają w bronieniu za piłką – tylko zabezpieczają swoje strefy w bronieniu. Uwaga: Zawodnicy są upozycjonowani – zawodnicy na pozycji 6,8 są w grupie broniącej. Zawodnicy na pozycji 10 są w grupie atakującej. Pole gry: Bramka ustawiona przed kołem środkowym – zawężone pole karne.