Kształtowanie wytrzymałości beztlenowej w grach
KONSPEKT TRENINGOWY
OMÓWIENIE KONSPEKTU TRENINGOWEGO
ZESKANUJ KOD QR I ODTWÓRZ WIDEO NA TELEFONIE
KLIIKNIJ W IKONE (YOUTUBE) I ODTWÓRZ WIDEO
NAGRANIA Z DRONA
Rozgrzewka – Kształtowanie wytrzymałości beztlenowej w grach
ZESKANUJ KOD QR I ODTWÓRZ WIDEO NA TELEFONIE
KLIIKNIJ W IKONE (YOUTUBE) I ODTWÓRZ WIDEO
Sanki oporowe – 30km + Pasy oporowe
ZESKANUJ KOD QR I ODTWÓRZ WIDEO NA TELEFONIE