Witam Trenerze

Tutaj będzie trochę inaczej, ponieważ wrzucam Tobie do wglądu nagranie ponad 30 minut mojego treningu bez cięć 🙂 Trening prowadzony jest przez Trenera przygotowania motorycznego oraz Trenera lekkoatletyki z którym udało nawiązać się współpracę. Trener odpowiada za przygotowanie motoryczne, a w tym treningu kształtowaliśmy wytrzymałość - odrzuciliśmy kompletnie piłki - zdjeliśmy korki, a założylismy buty do biegania. Nie ukrywam, że zawsze wszystko robiłem z piłkami, ale taki trening bez piłek bardzo mi się spodobał i w okresie przygotowawczym zimowym czy też letnim na pewno będzie powtarzany.