Gra zadaniowa 4v6+Br+4N.

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zadanie rozpoczyna zawodnik N – podaniem bezpośrednim w pole karne. Zadaniem zawodników w bronieniu (czerwony) jest „zebrać” piłkę, a następnie wprowadzić ją do 1 z 2 małych bramek ( imitacja 7 i 11). Zadaniem zawodników niebieskich jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki – pressing na piłkę. Zwracamy uwagę na doskok zawodników w bronieniu. Bronimy pola karnego – zwracamy uwagę na zebranie i zabezpieczenie 2 piłki. Pole gry: Połowa boiska – lekko za koło. Uwaga: Zadanie w 2 organizacjach.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Odbiór piłki.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - LIPIEC 2025

49 zł
Zaplanuj okres przygotowawczy - Lipiec 2025!

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Karta zakupów

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Kontynuuj zakupy