Gra zadaniowa 2v3 na w 2 srefach.
Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: 20m x 30m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Odbiór piłki + zmiana CG.
Faza bronienia + moment przejścia B/A.
Odbiór piłki.
Doskok do przeciwnika - aktywny pressing.
Transfer - rotacja na pozycjach.
Zmiana CG - podanie zdobywające (moment przejścia B/A).
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zmiana CG podaniem do 2 strefy. W 2 strefie zawodnicy w momencie przejścia B/A mają zadanie w grze 3v2 zdobyć gola do jeden z 2 małych bramek. Zawodnicy w posiadaniu piłki grają na utrzymanie. Wskazówki i korekta: Akcent na grę w fazie bronienia oraz działania w bronieniu + zachowanie w momencie przejścia B-A – zmiana CG.
Wybierz dowolny konspekt treningowy w sklepie i trenuj razem z Akademią!
Wzorcowe konspekty treningowe dla piłki 11osobowej | MARZEC 2023
12 gotowych konspektów treningowych.
Piłka 11osobowa.
60 ćwiczeń treningowych.
Konspekt treningowy w formie PDF oraz DOC (do edycji).
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Inspiracja.