fbpx

GRA TAKTYCZNA (RONDO) 6V3 – ODBIÓR PIŁKI

Gra taktyczna (Rondo) 6v3. To nie tylko doskonały sposób na doskonalenie techniki, ale przede wszystkim na rozwijanie zdolności taktycznych. Zobacz, jak zwiększyć skuteczność odbioru piłki i poprawić grę w defensywie.

GRAFIKA ĆWICZENIA:

ANIMACJA ĆWICZENIA:

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

MODEL GRY

1-4-3-3

STWÓRZ SWÓJ MODEL GRY

Gotowy i kompletny Model Gry 1-4-3-3

MODEL GRY

1-3-5-2

STWÓRZ SWÓJ MODEL GRY

Gotowy i kompletny Model Gry 1-3-5-2

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 30'

Pole ćwiczenia: 25m x 25m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Cel zadania: Odbiór piłki - zmiana centrum gry w momencie przejścia B/A

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zmiana centrum gry. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest utrzymanie się w posiadaniu piłki.  Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki, aktywny pressing na piłkę – po odbiorze piłki zwracamy uwagę na reakcję. Zawodnicy jak najszybciej muszą zmienić centrum gry podaniem do 2 sektora gry w momencie przejścia B/A. Uwaga: Zawodnicy poza polem gry mogą wymieniać podania między sobą. Utrzymujemy strukturę gry tak jak na grafice – zawodnicy są na pozycjach.

OKRES PRZYGOTOWAWCZY DLA PIŁKI 11OSOBOWEJ – LATO

Okres przygotowawczy dla piłki 11 osobowej - lato 2024

Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Możesz pobrać każde ćwiczenia i wykorzystać w swoim treningu.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping