Kolorowe bramki.
Organizacja ćwiczenia
- Czas ćwiczenia 10′.
- Pole ćwiczenia: 20x20m.
- Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy podzieleni i ustawieni tak jak na animacji i grafice. Na sygnał “start” mają do pokonania z piłką określoną przez trenera liczbę bramek. Po wykonaniu zadania jak najszybciej wracają do swojej drużyny, przekzując piłkę następnemu zawodnikowi z drużyny lub przybija “5” i rusza kolejny zawodnik.
Wskazówki i Uwagi
Zwracaj uwagę na budowanie kontrolę i częsty kontakt z piłką. Prowadzenie piłki obiema nogami. Warianty: Trener określa nie tylko liczbę bramek, ale także kolor. Kolejny zawodnik nie może przeprowadzić piłki przez te same bramki. Dwóch zawodników z rzędu z piłkami.
Coaching Points
Prowadzenie piłki.
Kontrola przestrzeni i piłki.
