Gra interwałowa 1v1 2v2 3v3

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zadanie w formie gry interwałowej. Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Zadanie rozpoczyna zawodnik z piłką wprowadza piłkę do rywalizacji 1v1. Po zakończonym zadaniu, piłkę wprowadza zawodnik drugiej grupy oraz do pola gry wbiega kolejny zawodnik bez piłki i mamy grę 2v2, następnie według schematu dodawania zawodników wchodzimy w grę 3v3. Wskazówki i korekta: Akcent na strzał. Zwracamy uwagę na zakończenie każdej akcji strzałem na bramkę. Uwaga: Gra w formie falowej.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Zdobycie bramki.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Sezon 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twoje zamówienie

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Continue Shopping
TWÓJ KOSZYK
0
Podsumowanie
Dodaj kod promocyjny