fbpx

Gra falowa – Br+3v3+N+Br

Grafika ćwiczenia

*po kliknięciu w link zostaniesz przeniesiony do dysku google z którego pobierzesz grafikę i animację ćwiczenia.

Organizacja ćwiczenia

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Aktywny pressing w celu odebrania piłki.

Opis ćwiczenia

Przebieg, ograniczenia: Zadanie otwiera bramkarz, krótkim podaniem do partnera ustawionego w strefie niskiej. Zadaniem zawodników w bronieniu jest aktywny pressing i zamykanie linii podania w celu odebrania piłki i zakończenia zadania strzałem na bramkę. Wskazówki i ograniczenia: Zawodnik N współpracuje z zawodnikami w atakowaniu. Zwracamy uwagę na mocny doskok do przeciwnika w celu odebrania piłki – po odbiorze piłki zawodnicy muszą przejść do ataku szybkiego – ograniczamy czas! Po odbiorze zawodnicy mają 6 sekund żeby zakończyć zadanie strzałem na bramkę.

Wybierz dowolny konspekt treningowy w sklepie i trenuj razem z Akademią!

Wzorcowe konspekty treningowe dla piłki 11osobowej | MARZEC 2023

12 gotowych konspektów treningowych.

Bonus 4 konspekty dla SFG.

60 ćwiczeń treningowych.

Konspekt treningowy w formie PDF oraz DOC (do edycji).

Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.

Inspiracja.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping