Gra falowa 4v4 – wcięcie w bocznym sektorze boiska

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest utrzymanie się przy piłce i zdobycie bramki. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na zdobycie bramki i zakończenie każdej akcji strzałem na bramkę. Zwracamy uwagę na podanie zdobywające w boczny sektor boiska w bazie 3 – wcięcie (wbiegnięcie) zawodnika 7 i 11 do podania zdobywającego. 7 i 11 ustawieni szeroko. Ruch zamknięcia 11/7/9. Uwaga: Zwracamy uwagę na strukturę – pozycjonowanie zawodników. Gra falowa – zmiana zawodników co 1 lub 2 akcje. Pole gry: Połowa boiska – zawężone pole gry.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Zdobycie bramki, Wbiegnięcie za linie obrony.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa + Certyfikacja PZPN

Piłka 11 osobowa + Certyfikacja PZPN - Sezon 2025

39 zł / 49 zł
Gotowe konspekty dla piłki 11osobowej + Certyfikacji PZPN.

Co otrzymujesz:

  • Konspekty Treningowe dla grupy Żak - zgodne z Certyfikacją PZPN.
  • Konspekty Treningowe dla grupy Orlik - zgodne z Certyfikacją PZPN.
  • Konspekty Treningowe dla grupy Młodzik - zgodne z Certyfikacją PZPN.
  • Konspekty Treningowe dla piłki 11osobowej - Trampkarz, Junior, Senior.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal