Gra falowa 4v4 – wcięcie w bocznym sektorze boiska
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest utrzymanie się przy piłce i zdobycie bramki. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na zdobycie bramki i zakończenie każdej akcji strzałem na bramkę. Zwracamy uwagę na podanie zdobywające w boczny sektor boiska w bazie 3 – wcięcie (wbiegnięcie) zawodnika 7 i 11 do podania zdobywającego. 7 i 11 ustawieni szeroko. Ruch zamknięcia 11/7/9. Uwaga: Zwracamy uwagę na strukturę – pozycjonowanie zawodników. Gra falowa – zmiana zawodników co 1 lub 2 akcje. Pole gry: Połowa boiska – zawężone pole gry.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Zdobycie bramki, Wbiegnięcie za linie obrony.
GRAFIKA ĆWICZENIA
Piłka 11 osobowa + Certyfikacja PZPN - Sezon 2025
Co otrzymujesz:
-
Konspekty Treningowe dla grupy Żak - zgodne z Certyfikacją PZPN.
-
Konspekty Treningowe dla grupy Orlik - zgodne z Certyfikacją PZPN.
-
Konspekty Treningowe dla grupy Młodzik - zgodne z Certyfikacją PZPN.
-
Konspekty Treningowe dla piłki 11osobowej - Trampkarz, Junior, Senior.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
