fbpx

Gra falowa 3v1 – kreowanie sytuacji bramkowych, 3v3 – powstrzymanie

GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Kreowanie sytuacji bramkowej.

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Gra falowa 3v1 z przejściem do 3v3. Grę zaczynają zawodnicy w przewadze w atakowaniu ich zadaniem jest zdobyć bramkę na jedną z dwóch małych bramek. Po zakończonej grze Br+3v1 (niebieski w atakowaniu, czerwony w bronieniu), piłkę wprowadzają zawodnicy czerwoni i uzupełniają grę do 3v3+Br (faza 2 – czerwony w atakowaniu, niebieski w bronieniu). Wskazówki i korekta: Akcent na podanie i przyjęcie piłki, ale także bardzo mocno zwracamy uwagę na kreowanie gry w atakowaniu oraz powstrzymanie w fazie bronienia. Obrońcy w fazie bronienia w grze 3v3 bronią 1v1. Po odbiorze zawodnicy mają zadanie przejść do ataku szybkiego, po stracie piłki mają zadanie natychmiast podejść do pressingu w celu odzyskania piłki.

JEST TO JEDNO Z ĆWICZEŃ, KTÓRE ZNAJDZIESZ W BAZIE!

Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.

Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Wersja PNG + JPG (do edycji).

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping