Przebieg, ograniczenia: Gra falowa 3v1 z przejściem do 3v3. Grę zaczynają zawodnicy w przewadze w atakowaniu ich zadaniem jest zdobyć bramkę na jedną z dwóch małych bramek. Po zakończonej grze Br+3v1 (niebieski w atakowaniu, czerwony w bronieniu), piłkę wprowadzają zawodnicy czerwoni i uzupełniają grę do 3v3+Br (faza 2 – czerwony w atakowaniu, niebieski w bronieniu). Wskazówki i korekta: Akcent na podanie i przyjęcie piłki, ale także bardzo mocno zwracamy uwagę na kreowanie gry w atakowaniu oraz powstrzymanie w fazie bronienia. Obrońcy w fazie bronienia w grze 3v3 bronią 1v1. Po odbiorze zawodnicy mają zadanie przejść do ataku szybkiego, po stracie piłki mają zadanie natychmiast podejść do pressingu w celu odzyskania piłki.
JEST TO JEDNO Z ĆWICZEŃ, KTÓRE ZNAJDZIESZ W BAZIE!