Gra Br+4v4+2Z+Br

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnicy w bronieniu ustawieni są nisko – bronią w strefie. Zadaniem jest odebrać piłkę i wykorzystać boczne sektory w których ustawieni są zawodnicy na pozycji 7 i 11. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Akcent na moment przejścia B-A – ucieczkę z miejsca odbioru i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zwracamy uwagę na bronienie w strefie i asekurację zawodnika, który wybiega do bronienia. Pole gry: 2x pole karne. Uwaga: Gra falowa.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Momenty przejścia.

GRAFIKA ĆWICZENIA

ANIMACJA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Maj 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twoje zamówienie

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Continue Shopping
TWÓJ KOSZYK
0
Podsumowanie
Dodaj kod promocyjny