Gra Br+1×1, 2×1, 2×3+Br – gra wahadłowa.
Grafika ćwiczenia
Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 15'
Pole ćwiczenia: 20m x 25m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Doskonalenie gry w bronieniu - aktywny pressing + atak szybki w momencie przejścia B/A.
Faza bronienia + moment przejścia z B/A.
Gra 1v1 w fazie bronienia.
Aktywny pressing - ruch do przeciwnika z piłką.
W strefie niskiej zawodnicy w bronieniu nie odpadają tylko pressują zawodników atakujących.
Atak szybki w momencie przejścia B/A.
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Grę rozpoczyna rywalizacja 1v1, po skończonej grze (akcja zakończona strzałem) Trener wprowadza drugą piłkę i mamy grę 2v1, po zakończeniu gry 2v1 – Trener wprowadza 3 piłkę i mamy grę 2v3. Celem gry jest gra w fazie bronienia, aktywny pressing i doskok pressingowy do przeciwnika w celu odebrania piłki. W momencie przejścia z bronienia do atakowania, zawodnicy przeprowadzają atak szybki zakończony strzałem na bramkę.
The game starts with a 1v1 rivalry, after the game is over (action ends with a shot), the coach introduces the second ball and we have a 2v1 game, after the end of the 2v1 game – the coach introduces the 3rd ball and we have a 2v3 game. The object of the game is to play in the defending phase, active pressing and pressing dash to the opponent to collect the ball. When they switch from defending to attacking, players perform a quick attack which ends with a shot at the goal.
Animacja ćwiczenia
Zbiór praktycznych ćwiczeń w jednym miejscu.
Codziennie do bazy dodawane są nowe ćwiczenia.
Opis i cel każdego ćwiczenia.
Animacja i Grafika każdego ćwiczenia.
Każde ćwiczenie dzięki kodom QR możesz pobrać i wykorzystać w swoim treningu.
Każda grafika oraz animacja jest osobno zapisana, dzięki temu możesz materiał wykorzystać w innym / swoim konspekcie treningowym.