Gra 5v6 – boczny sektor boiska

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnicy w bronieniu ustawieni są nisko – bronią w strefie. Zadaniem jest odebrać piłkę i przejść do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki i moment przejścia B-A – ucieczkę z miejsca odbioru i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zwracamy uwagę na bronienie w strefie i obronę pola karnego. Zawsze w świetle bramki musimy mieć minimum 3 zawodników. Pole gry: Połowa boiska. Uwaga: Gra falowa – zmiana zawodników co 6’. W bocznym sektorze boiska wyznaczamy sektor dla zawodników, którzy nie biorą udziału w grze i wykonują zadanie techniczne z piłkami – podanie + wybiegnięcie na pozycję.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 25'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Odbiór piłki.

GRAFIKA ĆWICZENIA

ANIMACJA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Sezon 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal