Gra 4v4+N+4 zewnętrznych
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnicy przy piłce mają zadanie utrzymać się w posiadaniu piłki. Zawodnicy bez piłki mają zadanie odebrać piłę i przejść do gry na utrzymanie. Zawodnicy po podaniu do zawodnika zewnętrznego otrzymują punkt. Zawodnik N gra z zespołem, który jest w posiadaniu piłki. Wariant 2: Zawodnicy po podaniu do zawodnika zewnętrznego otrzymują podanie wsteczne i kończą zadanie podaniem do bramki. Wskazówki i korekta: Akcent na momenty przejścia. Zawodnicy zewnętrzny grają na 1 kontakt – zawodnik N maksymalnie 3 kontakty. Pole gry: 30m x 30m – 1 kwadrat. Uwaga: Zmiana wariantu gry po 10’.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: 30m x 30m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Momenty przejścia.
GRAFIKA ĆWICZENIA
ANIMACJA ĆWICZENIA
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
Konspekty Treningowe - Sezon 2025
Co otrzymujesz:
-
8 gotowych konspektów dla grupy ŻAK - CERTYFIKACJA PZPN.
-
Grafiki i Animacje środków treningowych, które znajdują się w konspekcie są dodatkowo zapisane osobno, żebyś mógł je wykorzystać w innym konspekcie treningowym.
-
Gotowy plan treningowy w wersji PDF oraz DOC do edycji zgodny z certyfikacją PZPN.
-
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce - nie otrzymujesz teorii tylko sprawdzoną praktykę.
-
Konspekty w wersji PDF oraz .DOC do edycji.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
