Gra 4v4 + zadanie integracyjne
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników w bronieniu (czerwony) jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest otwarcie gry i zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki i przejście z bronienia do atakowania. Pole gry: Połowa boiska. Uwaga: Po zdobytej bramce – zawodnicy dwóch zespołów muszą stworzyć koło (bez bramkarzy). Jeśli zespół, który stracił bramkę stworzy koło jako pierwszy – nie ma bramki. Jeśli zespół który zdobył bramkę i stworzy koło jako 1 – bramka jest zaliczona.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Integracja, Szybkość reakcji.
GRAFIKA ĆWICZENIA
Piłka 11 osobowa - Sezon 2025
Co otrzymujesz:
-
Materiał w formie wideo.
-
4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
-
12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
-
Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.