Gra 4v3 z przejściem 3v1
Organizacja ćwiczenia
- Czas ćwiczenia 15′
- Pole ćwiczenia: 20x20m.
- Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Małe bramki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy przy piłce – mają zadanie utrzymywać się przy piłce w grze 4v3. Po przejęciu piłki przez obrońcę, mamy grę 3v1 na dowolną bramkę.
Wskazówki i Uwagi
Każde wyjście do piłki musi być z wyrażnym akcentem. Zawodnicy nie mogą stać i czekać na piłkę, więc zwracamy uwagę na ruch od i do piłki – nasi zawodnicy muszą być cały czas w ruchu, cały czas muszą się komunikować co też jest ważnym elementem. Dla urozmaicenia rywalizacji możemy wprowadzić zadania dodatkowe po wymianie określonej ilości podań dla zawodników w defensywie oraz limit czasu na finalizację akcji w grze 3v1. Raczej nie ograniczamy ilości kontaktów.
Coaching Points
Szukanie wolnych przestrzeni.
Finalizacja akcji ofensywnej.
Asekuracja ofensywna (budowanie trójkątów).
Zmiana mentalna A/O - O/A.
Pressing.
