Doskonalenie dośrodkowania z bocznego sektora po zwodzie.
GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramka.
Cel zadania: Dośrodkowanie, strzał na bramkę.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników jest dośrodkowanie piłki z bocznego sektora boiska i zdobycie bramki. Zawodnik z piłką prowadzi piłkę do stożka – zmienia ze zwodem kierunek prowadzenia piłki i dośrodkowuje piłkę. Wskazówki i korekta: Akcent na dośrodkowanie i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Uwaga: Zadanie w formie ścisłej – zwracamy uwagę na wbiegnięcie krzyżowe 2 zawodników w pole karne. Zadanie w dwóch organizacjach.
SPRAWDŹ BAZĘ REALNYCH ŚRODKÓW TRENINGOWYCH
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.
Ćwiczenia nagrywane z drona.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Grafiki w formacie PNG - wykorzystasz w swoim treningu.
