Atakowanie w bocznym sektorze boiska (obiegnięcie)
KONSPEKT TRENINGOWY
OMÓWIENIE KONSPEKTU TRENINGOWEGO
Strzał – wymiana w 4 + obiegnięcie.
Przebieg, ograniczenia: Zadanie poprzedzone stretchingiem dynamicznym. Zadaniem zawodników jest wymiana podań i zakończenie zadania strzałem na bramkę.. Wskazówki i korekta: Akcent na wymianę podań, obiegnięcie zawodnika w bocznym sektorze boiska – dośrodkowanie i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Uwaga: Zadanie w formie ścisłej – zwracamy uwagę na wbiegnięcie 2 zawodników w pole karne i 1 zawodnik zabezpiecza pole karne. Zadanie w dwóch organizacjach.
Gra 4v4 – akcent obiegnięcia w bocznym sektorze boiska.
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na wymianę podań, obiegnięcie zawodnika w bocznym sektorze boiska – dośrodkowanie i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Uwaga: Zadanie w formie gry falowej, co akcję zmiana zawodników (zmiany w 4) – zwracamy uwagę na wbiegnięcie 2 zawodników w pole karne i 1 zawodnik zabezpiecza pole karne.
Doskonalenie dośrodkowania z bocznego sektora po zwodzie.
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników jest dośrodkowanie piłki z bocznego sektora boiska i zdobycie bramki. Zawodnik z piłką prowadzi piłkę do stożka – zmienia ze zwodem kierunek prowadzenia piłki i dośrodkowuje piłkę. Wskazówki i korekta: Akcent na dośrodkowanie i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Uwaga: Zadanie w formie ścisłej – zwracamy uwagę na wbiegnięcie krzyżowe 2 zawodników w pole karne. Zadanie w dwóch organizacjach.