ATAKOWANIE + A/B

OTWARCIE GRY

Otwarcie gry – obniżenie 6 i 8 (zejście do bazy 0) 1-3-5-2 na 1-3-5-2

Otwarcie gry – obniżenie 6 i 8 (zejście do bazy 0). 1-3-5-2 na 1-4-3-3

Atak w bocznym sektorze boiska współpraca zawodników 2, 7 3,11 (obiegnięcie)

Doskonalenie faz przejściowych w mikrotaktyce

Otwarcie gry w bocznym sektorze boiska – podwyższenie ustawienia wahadłowych

Otwarcie gry w bocznym sektorze boiska (rotacja zawodników 3, 4 2, 5)

Otwarcie gry – zdobycie bazy 1 w bocznym sektorze boiska

Otwarcie gry - atakowanie w bocznym sektorze boiska. Baza 0 do bazy 1

Otwarcie gry w bazie 0 - aktywna 6 i 8 (środkowy sektor)

Doskonalenie otwarcia i budowania gry w ustawieniu 1-4-3-3

BUDIOWANIE GRY

Budowanie wytrzymałości tlenowej w grach (akcent na utrzymanie piłki + zakończenie zadania strzałem na bramkę)

Budowanie wytrzymałości tlenowej w grach (tworzenie przewagi liczebnej – wybiegnięcie na pozycję)

Budowanie i rozwinięcie gry w środkowej strefie boiska 1-3-5-2 na 1-3-5-2

Budowanie i rozwinięcie gry w środkowej strefie boiska 1-3-5-2 na 1-4-3-3

Budowanie akcji ofensywnej w bazie 2 - zdobycie bazy 3. Wbiegnięcie 3

Utrzymanie się przy piłce z wykorzystaniem bocznych sektorów

Atakowanie - zdobywanie przestrzeni - wbiegnięcie w pole karne

Atakowanie w bazie 2 i 3 – wbiegnięcie 3

Atakowanie w bocznym sektorze boiska (obiegnięcie)

AKTYWACJA PRZED MECZEM

Aktywacja przed meczem - zakończenie strzeleckie

Aktywacja przed meczem – rywalizacja + zakończenie zadania strzałem na bramkę

Trening strzelecki - aktywacja przed meczem

Zakończenie akcji ofensywnej w bazie 3 (strzał na bramkę)