AKCENT MOTORYCZNY – ORIENTACJA PRZESTRZENNA
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników czerwonych jest „złapanie” jednego, dowolnego z zawodników niebieskich i natychmiastowy powrót do swojej strefy, tak aby uaktywnić kolejnego kolegę. Złapany zawodnik wychodzi z pola gry lub dołącza do grupy goniącej. Wskazówki i korekta: Trener może pozwolić wbiec większej ilości zawodników niebieskich do „złapania” niebieskich. Wariant 2: Jak wyżej ten sam tylko zawodnicy niebiescy prowadzą piłkę przy nodze, a zawodnicy czerwoni maja za zadanie ją odebrać i wybić po za strefę. Uwagi: Zmieniamy role i warianty. Zadanie w części wstęnej – poprzedzone stretchingiem dynamicznym w kole.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: Jeden kwadrat 15m x 15m (razem 30m x 30m - pole użależnione od ilości zawodników).
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Orientacja przestrzenna.
GRAFIKA ĆWICZENIA
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
Stałe Fragmenty Gry
Co otrzymujesz:
-
Grafika i animacja SFG.
-
Każdy SFG możesz pobrać na dysk i wykorzystać w swoim konspekcie.
-
Szczegółowy opis każdego SFG.
-
Materiał w wersji PDF - dostęp z każdego miejsca.
-
Dostępny natychmiast po zakupie.