Cel zadania: Doskonalenie momentów przejścia - kształtowanie wytrzymałości beztlenowej.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest utrzymanie się przy piłce i zdobywanie przestrzeni. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie. Wskazówki i korekta: Po podaniu do zawodnika ustawionego na zewnątrz następuje transfer – zawodnik podający wychodzi z pola gry, zawodnik przyjmujący piłkę wprowadza piłkę do pola gry. Zwracamy uwagę na momenty przejścia. Zwracamy uwagę na intensywność! Uwaga: Zawodnicy ustawieni w strukturę w ustawieniu.
GOTOWE I SPRAWDZONE KONSPEKTY TRENINGOWE
Konspekty dla piłki 11osobowej oraz certyfikacji PZPN - dla każdej grupy od Skrzata do Seniora.