Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodnika w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodnika w atakowaniu (posiadaniu piłki) jest zdobycie gola. Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki – press na piłkę i przejście z bronienia do atakowania. Zwracam uwagę na decyzyjność i reakcję w momencie przejścia. Uwaga: Zamiana zawodników co 2 akcje. Struktura 1-4-3-3 w bronieniu – przeciwko 1-3-5-2 w atakowaniu.