4V4 – WBIEGNIĘCIE 3
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie gola. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na drybling w atakowaniu w strefie wysokiej. Celem jest wbiegnięcie zawodnika na pozycji 10 za linie obrony. Zwracamy uwagę na współpracę z 11 i 7 oraz 9, które swoją mobilnością robi przestrzeń do wbiegnięcia za linie obrony. Pole gry: Połowa boiska. Uwaga: Gra falowa zmiana zawodników co 1 akcję. Zawodnik za linie obrony wbiega w ciemno – tworzy linie podania.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Zdobycie bramki, Zdobywanie przestrzeni, Wbiegnięcie za linie obrony.
GRAFIKA ĆWICZENIA
ANIMACJA ĆWICZENIA
Konspekty Treningowe - grupa Orlik
Co otrzymujesz:
-
12 gotowych konspektów dla grupy ORLIK - ZGODNYCH Z CERTYFIKACJĄ PZPN.
-
Grafiki i animacje ćwiczeń, które znajdują się w konspekcie są dodatkowo zapisane osobno, żebyś mógł je wykorzystać w innym konspekcie treningowym.
-
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce - nie otrzymujesz teorii tylko sprawdzoną praktykę.
-
Konspekty w wersji PDF oraz .DOC do edycji.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
