4v4 w bronieniu wysokim

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest otwarcie gry i zdobycie gola na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Bronienie według ścieżek ruchu – 11 wybiega do pressingu na piłkę – zabiegając zawodnika na pozycji 2. 9 broni 1v1. 7 odcina możliwość zmiany centrum gry przez zawodnika 5. Pole gry: 2x pole karne. Uwaga: Gra falowa, zmiana zawodników co 1 piłkę. Przeciwnik otwiera grę 3 obrońców.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Bronienie wysokie - odbiór piłki.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa + Certyfikacja PZPN

Piłka 11 osobowa + Certyfikacja PZPN

Gotowe konspekty treningowe - MAJ 2025

Co otrzymujesz:

  • Konspekty Treningowe dla grupy Żak - zgodne z Certyfikacją PZPN.
  • Konspekty Treningowe dla grupy Orlik - zgodne z Certyfikacją PZPN.
  • Konspekty Treningowe dla grupy Młodzik - zgodne z Certyfikacją PZPN.
  • Konspekty Treningowe dla piłki 11osobowej - Trampkarz, Junior, Senior.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Karta zakupów

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Kontynuuj zakupy
TWÓJ KOSZYK
0
Podsumowanie
Dodaj kod promocyjny