fbpx

3v3+2N – tworzenie lini podania

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników nauczanych w atakowaniu (czerwony) jest utrzymanie się w posiadaniu piłki i zmiana CG – zdobywająca przestrzeń (2 strefa boiska). Zadaniem zawodników bez piłki jest odbiór piłki i przejście do gry na utrzymanie piłki. Wskazówki i korekta: Akcent na zdobywanie przestrzeni i tworzenie linii podania. Zawodnicy N swoim ruchem – tworzeniem linii podania wymuszają podanie zdobywające przestrzeń. Uwaga: Zawodnik N nie daje werbalnie znaku, że stworzył linie podania – tylko zawodnicy w posiadaniu piłki muszą kontrolować zawodnika N i w momencie stworzenia linii podania muszą wykonać podanie zdobywające. Zawodnicy w posiadaniu piłki mogą współpracować z zawodnikiem N ustawionym w strefie w której toczy się gra. Pole gry: 18m x 18m (pole uzależnione od zdolności zawodników).

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 18m x 18m - 1 kwadrat.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Cel zadania: Tworzenie linii podania, zmiana centrum gry.

GRAFIKA ĆWICZENIA

ANIMACJA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa + Certyfikacja PZPN

Konspekty Treningowe - Styczeń 2025

29zł / 49 zł
Gotowe Konspekty Treningowe.

Co otrzymujesz:

  • Okres przygotowawczy - planowanie pracy | piłka 11osobowa.
  • Grupa Żak - plan treningowy + konspekty treningowe.
  • Grupa Orlik - plan treningowy + konspekty treningowe.
  • Grupa Młodzik - plan treningowy + konspekty treningowe.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal