Przebieg i ograniczenia: Zadaniem zawodników nauczanych w atakowaniu (czerwony) jest stworzenie sytuacji bramkowej i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na zastawienie piłki – przyjęcie kierunkowe. Podanie od Trenera musi być zastawione, dopiero po zabezpieczeniu piłki zawodnik może wykonać podanie do tworzącego linie podania partnera. Uwagi: Gra falowa – zmiana zawodników w polu gry co 1 akcję – zmiana ATAKUJE – BRONIE – 15’.