Gra falowa 1v1, 1v2, 3v2, 3v4.
Grafika ćwiczenia
*po kliknięciu w link zostaniesz przeniesiony do dysku google z którego pobierzesz grafikę i animację ćwiczenia.
Organizacja ćwiczenia
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: przedłużone 2x pole karne.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Odbiór piłki + atak szybki w momencie przejścia B/A.
Opis ćwiczenia
Przebieg, ograniczenia: Zadanie rozpoczyna zawodnik wchodząc w rywalizację 1v1 – następnie zawodnicy rywalizują w grze 1v2, po zakończeniu wchodzą w rywalizację 3v2 – kończą zadanie grą 3v4.
Wskazówki i korekta: Akcentujemy doskok do przeciwnika i grę w bronieniu oraz moment przejścia B/A: Po odzyskaniu atak szybki (8 sekund) lub utrzymanie się przy piłce.
Wybierz dowolny konspekt treningowy w sklepie i trenuj razem z Akademią!
Wzorcowe konspekty treningowe dla piłki 11osobowej | MARZEC 2023
12 gotowych konspektów treningowych.
Bonus 4 konspekty dla SFG.
60 ćwiczeń treningowych.
Konspekt treningowy w formie PDF oraz DOC (do edycji).
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Inspiracja.