Gra falowa – Br+3v3+N+Br
Grafika ćwiczenia
*po kliknięciu w link zostaniesz przeniesiony do dysku google z którego pobierzesz grafikę i animację ćwiczenia.
Organizacja ćwiczenia
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: 2x pole karne.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Aktywny pressing w celu odebrania piłki.
Opis ćwiczenia
Przebieg, ograniczenia: Zadanie otwiera bramkarz, krótkim podaniem do partnera ustawionego w strefie niskiej. Zadaniem zawodników w bronieniu jest aktywny pressing i zamykanie linii podania w celu odebrania piłki i zakończenia zadania strzałem na bramkę. Wskazówki i ograniczenia: Zawodnik N współpracuje z zawodnikami w atakowaniu. Zwracamy uwagę na mocny doskok do przeciwnika w celu odebrania piłki – po odbiorze piłki zawodnicy muszą przejść do ataku szybkiego – ograniczamy czas! Po odbiorze zawodnicy mają 6 sekund żeby zakończyć zadanie strzałem na bramkę.
Wybierz dowolny konspekt treningowy w sklepie i trenuj razem z Akademią!
Wzorcowe konspekty treningowe dla piłki 11osobowej | MARZEC 2023
12 gotowych konspektów treningowych.
Bonus 4 konspekty dla SFG.
60 ćwiczeń treningowych.
Konspekt treningowy w formie PDF oraz DOC (do edycji).
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Inspiracja.