Gra na utrzymanie z podaniem zdobywającym po odbiorze piłki.

Grafika ćwiczenia

Organizacja ćwiczenia

Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Doskonalenie odbioru piłki ze zmianą centrum gry w momencie przejścia B/A.

Faza bronienia + moment przejścia B/A.

Odbiór piłki.

Doskok do przeciwnika - aktywny pressing.

Zmiana CG - podanie zdobywające (moment przejścia B/A).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Zawodnicy rywalizują w grze 3v3 na utrzymanie. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i zmiana centrum gry podaniem zdobywającym poza pole gry. Po wyjściu z pola gry 3v3, zawodnik który otrzymał podanie ma zadanie zakończyć zadanie strzałem na bramkę w rywalizacji 1v2. Wskazówki i korekta: Akcent na grę w bronieniu i odbiór piłki + podanie zdobywające. Jeśli zawodnicy w bronieniu w grze 1v2 odbiorą piłką również kończą zadanie strzałem na 1 z 2 małych bramek. Progresja: Zamiast zakończenia zadania na małe bramki, zawodnicy kończą zadanie strzałem na dużą bramkę. Wskazówki i korekta: Akcent na grę w bronieniu i odbiór piłki oraz podanie zdobywające. Pole gry: 2x pole karne.

Wzorcowe konspekty treningowe według nowych wytycznych dla grupy Orlik!

Jeśli jesteś Trenerem piłki nożnej i z grupą szkleniową ORLIK to ten zbiór konspektów jest dla Ciebie. Zaplanuj nowy rok i trenuj razem z Akademią! Materiał składa się z 14 konspektów treningowych, które są podzielone na 4 mikrocykle wszystkie konspekty są przygotowane według nowych wytycznych certyfikacji PZPN.

12 gotowych konspektów treningowych.

Według certyfikacji PZPN.

48 ćwiczeń treningowych.

Konspekt treningowy w formie PDF oraz DOC (do edycji).

Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.

Inspiracja.