fbpx

5v3 moment przejścia B/A – doskok do przeciwnika (zadanie w 2 organizacjach).

Grafika ćwiczenia

Jest to jedno z ponad 200 ćwiczeń treningowych, które dostępne jest w bazie ćwiczeń!

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 3’ praca + 1’ odpoczynek | x4.

Pole ćwiczenia: 20m x 20m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Aktywny pressing po stracie piłki (moment przejścia A/B).

Atakowanie + moment przejścia A/B.

Mobilność.

Współpraca / Komunikacja.

Utrzymanie się przy piłce - szukanie wolnych przestrzeni.

Rozszerzenie pola gry.

Aktywny pressing po stracie piłki (moment przejścia A/B).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zadaniem zawodników w atakowaniu jest utrzymanie się przy piłce – po wymianie 5 podań mogą rozszerzyć pole gry i wyjść z podaniem z małego pola gry i wykonać zakończyć zadanie strzałem na jedną z dwóch małych bramek. Głownym zadaniem w momencie przejścia A/B jest aktywny pressing i doskok do przeciwnika w celu odzyskania piłki. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki rozszerzenie pola gry i atak na jedną z dwóch bramek. Uwaga: Po każdym odbiorze w momencie przejścia B/A, zawodnicy muszą zakończyć zadanie strzałem na bramkę. W każdej nowej grze zmieniamy składy. Zamiast małych bramek można wprowadzić duże bramki z bramkarzami.

To ćwiczenie znajdziesz w konspekcie treningowym | Decyzyjność w momencie przejścia z A-B (małe gry).

Wzorcowe Konspekty Treningowe!Program Treningowy dla zespołów 11osobowych.

Gotowe i sprawdzone konspekty treningowe. Pełne mikrocykle, sprawdzone i wzorcowe konspekty treningowe przygotowane dla zespółów 11-osobowych!

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping