Gra 6v6+Br+2v2 aktywny pressing po stracie.
Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 12'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska (pole ustala Trener - wszystko jest uzależnione od jakości oraz ilości zawodników).
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Aktywny pressing po stracie piłki - doskok do przeciwnika w celu odzyskania piłki.
Atakowanie + moment przejścia A/B.
Utrzymanie się przy piłce.
Zmiana centrum gry.
Rozszerzenie pola gry (w pionie).
Wyjście z pressingu.
Aktywny pressing - doskok do przeciwnika w celu odebrania piłki (moment przejścia A/B).
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zadaniem zawodników w atakowaniu jest utrzymanie się przy piłce – po wymianie 5 podań mogą wydłużyć pole gry i wyjść z podaniem wcinającym w pole karne w którym mamy rywalizację 2v2 w której zawodnicy atakujący mają zadanie zakończyć akcję strzałem na bramkę. Zadaniem zawodników broniących jest odbiór piłki i atak na jedną z dwóch małych bramek. W momencie przejścia A/B głównym punktem jest aktywny pressing i doskok do przeciwnika w celu odzyskania piłki. Zasada 5 sekund – jeśli po stracie zawodnicy nie odzyskają piłki to odpadają i ustawiają się w bronieniu w strefie. Uwaga: Zawodnicy w momencie przejścia B/A mają zadanie w ciągu 8 sekund zakończyć zadanie strzałem na bramkę.
To ćwiczenie znajdziesz w konspekcie treningowym | Decyzyjność w momencie przejścia z A-B (małe gry).
Gotowe i sprawdzone konspekty treningowe. Pełne mikrocykle, sprawdzone i wzorcowe konspekty treningowe przygotowane według nowych wytycznych szkoleniowych certyfikacji PZPN dla grupy ŻAK!