fbpx

Budowanie akcji ofensywnej z rozegraniem do bocznego sektora boiska z wykorzystaniem zawodnika 9.

Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska – Małe pole gry 20m x 20m (pole ustala Trener - wszystko jest uzależnione od jakości oraz ilości zawodników).

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Budowanie akcji ofensywnej w środkowej strefie boiska z wykorzystaniem bocznych sektorów (współpraca z 9).

Atakowanie + moment przejścia z A/B.

Utrzymanie się przy piłce.

Gra na ścianę.

Wyjście z pressingu.

Wybiegnięcie na pozycję.

Zmiana CG do bocznego sektora boiska.

Aktywny pressing po stracie piłki w celu odzyskania piłki (moment przejścia A/B).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników atakujących jest utrzymanie się przy piłce i budowanie akcji ofensywnej z wykorzystaniem bocznych sektorów boiska. Zawodnicy w bronieniu mają zadanie odebrać piłkę i wykonać atak na jedną z dwóch małych bramek. Po odebraniu piłki gra toczy się na całej połowie boiska. Uwaga: Zawodnicy atakujący w środku pola mogą współpracować z zawodnikami, którzy są ustawieni na zewnątrz 9, 7, 11. Zawodnik na pozycji 9 jest aktywny, wymuszamy od zawodników atakujących grę na ścianę z 9. Ustawiona jest otwarta bramka, które kierunkuje podanie do bocznego sektora boiska.

To ćwiczenie znajdziesz w konspekcie treningowym | Budowanie gry w śr.strefie boiska - rozwinięcie do bocznych sektorów boiska - wykorzytanie 9.

Gotowe | Wzorcowe Konspekty Treningowe!Program Treningowy dla każdej grupy treningowej!

Gotowe i sprawdzone konspekty treningowe. Pełne mikrocykle, sprawdzone i wzorcowe konspekty treningowe przygotowane według certyfikacji PZPN, a także dla piłki 11-osobowej!

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping