Gra na ścianę z wbiegnięciem 3 + wcięciem 7-11.
Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: 2x pole karne (pole ustala Trener - wszystko jest uzależnione od jakości oraz ilości zawodników).
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Doskonalenie atakowania - wcięcie zawodników 7-11 oraz wbiegnięcie trzeciego w pole karne.
Faza atakowania + moment przejścia A/B.
Wbiegnięcie trzeciego.
Wcięcie w pole karne.
Gra na ścianie.
Praca z piłką i bez piłki (ruch od i do).
Aktywny pressing po stracie (zasada 5 sekund).
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Cel ćwiczenia: Zawodnicy podzielni na trzy grupy. W polu gry zawodnicy rywalizują w grze 5v5+Br. Zadaniem zawodników atakujących jest współpraca w trójkach (nacisk na grę z 9 tyłem do bramki). W grze zawodnicy muszą szukać podania prostopadłego – wcinającego w pole karne. Uwaga: Zwracamy uwagę na wbiegnięcie zawodników atakujących w pole karne – wbiegnięcie 3. Zawodnicy w bronieniu mają zadanie przejąć piłką i zaatakować jedną z dwóch małych bramek. Zawodnicy atakujący mogą współpracować z zawodnikami na zewnątrz pola gry. Gra 4’ i zmiana zawodników.
Animacja ćwiczenia
To ćwiczenie znajdziesz w konspekcie treningowym | Rozwinięcie atakowania w środkowej strefie boiska (wcięcie 7 i 11) - PROGRAM TRENINGOWY PAŹDZIERNIK!
Gotowe i sprawdzone konspekty treningowe. Pełne mikrocykle, sprawdzone i wzorcowe konspekty treningowe przygotowane według nowych wytycznych szkoleniowych certyfikacji PZPN dla grupy ŻAK!