fbpx

Gra 6v4 otwarcie w bocznym sektorze boiska.

Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Cel zadania: Doskonalenie (Nauczanie otwarcia gry w strefie niskiej).

Gra zadaniowa.

Otwarcie gry w strefie niskiej.

Technika podania.

Ruch od i do piłki.

Wykorzytywanie wolnej przestrzeni.

Pressing w momencie straty w celu odzyskania piłki (zasda 5 sekund).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zadanie w dwóch organizacjach. Zadaniem zawodników atakujących jest otwarcie gry do bocznej strefy boiska. Po otwarciu kolejnym zadaniem jest przeprowadzenie piłki przez jedną z 3 otwartych bramek. Jeśli zawodnicy atakujący będą mieć za łatwo w grze 6v4, modyfikujemy ilość zawodników do gry 5v5 lub skracamy pole ćwiczenia.

Animacja ćwiczenia

To ćwiczenie znajdziesz w konspekcie treningowym | Doskonalenie otwarcia gry oraz budowania w strefie niskiej i średniej.

Gotowe | Wzorcowe Konspekty Treningowe!Program Treningowy dla każdej grupy treningowej!

Gotowe i sprawdzone konspekty treningowe. Pełne mikrocykle, sprawdzone i wzorcowe konspekty treningowe przygotowane według certyfikacji PZPN, a także dla piłki 11-osobowej!

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping