fbpx

Technika podania z rozegraniem akcji w bocznej strefie boiska.

Grafika ćwiczenia
Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 15'

Pole ćwiczenia: całe boisko (pole ustala Trener - wszystko jest uzależnione od jakości oraz ilości zawodników).

Sprzęt treningowy: Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Doskonalenie gry w atakowaniu - budowa akcji w środkowej strefie boiska + zakończenie strzałem na bramkę.

Faza atakowania.

Technika podania.

Współpraca w trójkach - mobilność.

Zmiana centrum gry - rozegranie do bocznego sektora boiska.

Zakończenie akcji - strzał na bramkę.

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Zadanie w formie ścisłej – może odbywać się w dwóch grupach jednocześnie. Zawodnicy budują akcję ofensywną w środkowym sektorze boiska, ale ich zadaniem jest przenieść grę do bocznego sektora i zakończenie akcji w strefie wysokiej. Zwracam uwagę na mobilność i wymienność pozycji w środkowym sektorze boiska. Nie ograniczam ilości podań. W bocznym sektorze wymienność pozycji i obiegnięcie zawodnika. Zawodnicy atakują na jedną bramkę lub jeśli mamy 2 bramkarzy atakują na 2 bramki.

Animacja ćwiczenia
Gotowe | Wzorcowe Konspekty Treningowe!Program Treningowy dla każdej grupy treningowej!

Gotowe i sprawdzone konspekty treningowe. Pełne mikrocykle, sprawdzone i wzorcowe konspekty treningowe przygotowane według certyfikacji PZPN, a także dla piłki 11-osobowej!

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping