Prowadzenie piłki z akcentem na kontrolę piłki.
Zeskanuj Kod QR i pobierz konspekt na telefon!
Grafika ćwiczeń
Opis ćwiczenia: Berek ma zadanie jak najszybciej złapać do swojej drużyny innych zawodników. Berki w ręku trzymają kolorowe oznaczniki, każdy złapany zawodnik dostaje kolorowy znacznik i staje się berkiem. Wygrywa drużyna, która będzie miała więcej berków.
Opis ćwiczenia: Zawodnicy prowadzą piłkę slalomem pomiędzy pachołkami, po wyjściu ze slalomu podają piłkę do drugiego rzędu i rozpoczynają pracę na drabince koordynacyjnej. Jeśli będzie więcej zawodników, można ćwiczenie zrobić w kilku organizacjach, żeby unikać kolejek.
Opis ćwiczenia: Zawodnicy wykonują podania według schematu na grafice. Nie pośpieszaj zawodników, koryguj zachowania zawodników podczas tego zadania.
Opis ćwiczenia: Zawodnicy prowadzą piłkę do przeciwnego rzędu. Zostawiają piłkę i wbiegają do pola rywalizacji 1v1. Trener wprowadza piłkę do pola gry. Musimy nadać kierunek ataku zawodników.
Konspekty według certyfikacji PZPN | grupa Żak
Program Treningowy dla grupy Żak według certyfikacji PZPN – jest kontynuacją szkolenia u podstaw. Cały czas będziemy rozwijać podstawowe elementy szkolenia w obszarach techniki, motoryki oraz mentalności. W Programie Treningowym znajdziesz blokowy plan szkolenia w 4 mikrocyklach. Mikrocykl I – Prowadzenie i zwody, Mikrocykl II – Podanie, przyjęcie, prowadzenie piłki, Mikrocykl III – Gra 1v1, Mikrocykl IV – Rozwijanie inteligencji.
- 12 gotowych konspektów treningowych w pakiecie.
- 48 środków treningowych (ćwiczenia się nie powtarzają).
- Nowy wzór konspektów zgodny z unifikacją trenerską oraz certyfikacją szkółek PZPN.
- Wskazówki i uwagi oraz punkty coachingowe dla każdego ćwiczenia. Proponowane ustawienie ćwiczeń na boisku.