fbpx

Prowadzenie piłki z akcentem na kontrolę piłki.

Zeskanuj Kod QR i pobierz konspekt na telefon!
Prowadzenie piłki z akcentem na kontrolę piłki Dropbox qr
Grafika ćwiczeń

Opis ćwiczenia: Berek ma zadanie jak najszybciej złapać do swojej drużyny innych zawodników. Berki w ręku trzymają kolorowe oznaczniki, każdy złapany zawodnik dostaje kolorowy znacznik i staje się berkiem. Wygrywa drużyna, która będzie miała więcej berków.

Opis ćwiczenia: Zawodnicy prowadzą piłkę slalomem pomiędzy pachołkami, po wyjściu ze slalomu podają piłkę do drugiego rzędu i rozpoczynają pracę na drabince koordynacyjnej. Jeśli będzie więcej zawodników, można ćwiczenie zrobić w kilku organizacjach, żeby unikać kolejek.

Opis ćwiczenia: Zawodnicy wykonują podania według schematu na grafice. Nie pośpieszaj zawodników, koryguj zachowania zawodników podczas tego zadania.

Opis ćwiczenia: Zawodnicy prowadzą piłkę do przeciwnego rzędu. Zostawiają piłkę i wbiegają do pola rywalizacji 1v1. Trener wprowadza piłkę do pola gry. Musimy nadać kierunek ataku zawodników.

Konspekty według certyfikacji PZPN | grupa Żak

Program Treningowy dla grupy Żak według certyfikacji PZPN – jest kontynuacją szkolenia u podstaw. Cały czas będziemy rozwijać podstawowe elementy szkolenia w obszarach techniki, motoryki oraz mentalności. W Programie Treningowym znajdziesz blokowy plan szkolenia w 4 mikrocyklach. Mikrocykl I – Prowadzenie i zwody, Mikrocykl II – Podanie, przyjęcie, prowadzenie piłki, Mikrocykl III – Gra 1v1, Mikrocykl IV – Rozwijanie inteligencji.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
Konspekty dla ŻakaKonspekty według certyfikacji PZPN!