Technika podania piłki po obwodzie w ustawieniu 1-4-3-3.
Grafika ćwiczenia
Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 12'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Doskonalenie utrzymania się przy piłce + ruch z piłką i bez piłki.
Faza atakowania (forma ścisła).
Technika podania / przyjęcia piłki.
Wybiegnięcie na pozycję - praca z piłką i bez piłki.
Kontrola przestrzenia / Komunikacja.
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zadanie w formie ścisłej, technika podania, która przygotuje zawodników do części głównej treningu. Podania według schematu na grafice. Wskazówki: Zawodnicy ustawieni na pozycjach, zwracaj uwagę na technikę podania, wybiegnięcie na pozycję (ruch bez piłki), kontrolę przestrzeni.
A strict task, a passing technique that will prepare the players for the main part of the training. Passes as shown in the graphic. Tips: Players standing in position, pay attention to the passing technique, running into position (movement without the ball), space control.
Animacja ćwiczenia
Zbiór Ćwiczeń Treningowych (online)
Zbiór praktycznych ćwiczeń w jednym miejscu.
Codziennie do bazy dodawane są nowe ćwiczenia.
Opis i cel każdego ćwiczenia.
Animacja i Grafika każdego ćwiczenia.
Każde ćwiczenie dzięki kodom QR możesz pobrać i wykorzystać w swoim treningu.
Każda grafika oraz animacja jest osobno zapisana, dzięki temu możesz materiał wykorzystać w innym / swoim konspekcie treningowym.