
Opis ćwiczenia:
Zadanie techniczne. Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Grupa z piłkami ustawia się na zewnątrz pola gry, a zawodnicy bez piłek ustawiają się w środku pola. Zawodnicy w środku pola współpracują z zawodnikami zewnętrznymi. Zawodnik bez piłki dobiega do partnera z piłką, który narzuca jemu piłkę, a ten odgrywa ją z powrotem. Praca techniczna: (1) zagranie wewnętrzną częścią stopy, (2) prostym podbiciem, (3) głową. Czas: 3′ i zmiana grup.