fbpx

Mała gra 4v4v4 – aktywny pressing po stracie.

Grafika ćwiczenia
Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 12'

Pole ćwiczenia: 25m x 25m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Cel zadania: Doskonalenie utrzymania się przy piłce + aktywny pressing w celu odzyskania piłki.

Faza atakowania + moment przejścia A-B.

Utrzymanie się przy piłce.

Wybiegnięcie na pozycję - praca z piłką i bez piłki.

Kontrola przestrzenia / Komunikacja.

Aktywny pressing po stracie w celu odzyskania piłki (moment przejścia A-B)

Zmiana mentalna.

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zadanie w formie małej gry. Zawodnicy podzieleni na 3 drużyny. Zawodnicy w atakowaniu grają na utrzymanie – mogą współpracować z zawodnikami zewnętrznymi. W momencie straty piłki muszą wyjść do aktywnego pressingu – jeśli uda im się odzyskać piłkę mają zadanie przeprowadzić ją przez jedną z 4 otwartych bramek – wtedy zdobywają punkt. Wskazówki: Otwarte bramki można zamienić na małe i wtedy zawodnicy oddają strzał na małe bramki.

A task in the form of a small game. Competitors divided into 3 teams. In attacking, players play for maintenance – they can cooperate with external players. At the time of loss, the balls must go to active pressing – if they manage to get the ball back, they have to guide it through one of the 4 open goals – then they score a point. Tips & Warnings: Open gates can be turned into small gates and players will then shoot at small gates.

Animacja ćwiczenia
Odtwórz wideo

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
Konspekty dla ŻakaKonspekty według certyfikacji PZPN!