Otwarcie gry do strefy niskiej (boczne sektory).
Grafika ćwiczenia
Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 12'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Doskonalenie otwarcia gry + wyjście z pressingu.
Faza atakowania + moment przejścia A-B.
Otwarcie gry.
Wyjście z pressingu.
Kontrola przestrzenia.
Skok pressingowy w celu odebrania piłki. (moment przejścia B-A).
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy w fazie atakowania otwierają grę do środkowego sektora, po czym zawodnicy muszą wyjść z pressingu zmieniając centrum gry do bocznych sektorów boiska. Następnie budują akcję ofensywną, której celem jest zakończenie akcji strzałem na bramkę.
Players in the attacking phase open the game to the middle sector, after which the players have to exit the press, changing the center of the game to the side sectors of the pitch. Then they build an offensive action, the goal of which is to finish the action with a shot on goal.
Animacja ćwiczenia
