
Opis ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni w 2 grupach. Zawodnicy na zewnątrz z piłkami, w środku bez piłek. Zawodnicy w środku współpracują z zawodnikami ustawionymi na zewnątrz pola gry. Zawodnik z piłką narzuca piłkę ,a drugi zawodnik ją odgrywa. 1. Podanie prostym podbiciem P-LN, 2. Podanie wew. cz. stopy P-LN, 3. Gra głową. Praca 3’ i zamiana grup.