Gra 7v7 ze strefą boczną

Grafika ćwiczenia

Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!

Organizacja ćwiczenia

Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Faza atakowania + moment przejścia A/B.

Mobilność - ruch od i do piłki.

Szukanie wolnych przestrzeni.

Wcięcie w pole karne.

Zachowanie w momencie przejścia A/B (aktywny pressing).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Gra Br+8v8. Gra zadaniowa gdzie zawodnicy muszą przenieść grę ze środkowego sektora do jednego z dwóch bocznych sektorów boiska. Boczne sektory boiska są wycięte co wymusi wcięcie w środkowy sektor zawodników z bocznego sektora. Zwracamy uwagę na moment przejścia A-B, zawodnicy po stracie piłki muszą natychmiast zaatakować piłkę i wyjść do aktywnego pressingu za zasadzie 5 sekund. Jeśli nie uda się odzyskać piłki – drużyna odpada i odbudowuje ustawienie w bronieniu. Zadanie jest prowadzone w fazie ataku i momencie przejścia A-B, dlatego zwracamy i krygujemy pracę zawodników tylko w tych fazach gry. Jeśli mam dwóch bramkarzy nie gramy na małe bramki tylko wycinamy pole karne i gra toczy się na dwie duże bramki.