fbpx

Mała gra 5v5 z bandami

Grafika ćwiczenia
Zeskanuj Kod QR i pobierz ćwiczenie na telefon!
Mała gra 5v5 z bandami - grafika i animacja
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Środkowa strefa boiska (cała długość boiska)

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Faza bronienia + moment przejścia B/A.

Aktywny pressing.

Zawężenie pola gry.

Obrona wysoka.

Zachowanie w momencie przejścia B/A (atak szybki).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły po 5 zawodników. W tym zadaniu jesteśmy w fazie bronienia. Zawodnicy ustawiają się w obronie wysokiej. Żeby to wszystko poprawnie zadziałało należy wytyczyć ścieżki ruchu zawodnikom. 9 odcina i zamyka linie podania przez środek pola karnego. Zawodnicy na pozycjach 8, 10, 11 zawężają pole gry, oprócz tego zawodnik 10 odcina możliwość podania do zawodnika 4. Zawodnik na pozycji 7 „wiąże” i wyłącza z gry zawodnika 2. W momencie odzyskania piłki przez drużynę broniącą zawodnicy 7, 11 z „automatu” wbiegają w pole karne, zawodnicy 9, 10 pozostają w środkowej strefie boiska, a zawodnik 8 pozostaje na asekuracji. Zakończenie akcji ofensywnej odbywa się przez współpracę z zawodnikami ustawionymi na zewnątrz pola gry. Czas gry: każdy zespół musi rozegrać grę 2×4’

Animacja ćwiczenia
Odtwórz wideo
Obraz Luty

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
Konspekty dla ŻakaKonspekty według certyfikacji PZPN!