Technika podania w 6 grupach.
Zeskanuj kod QR i pobierz Grafikę i Animację bezpośrednio na swój telefon
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 15'
Pole ćwiczenia: 2x pole karne.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Małe bramki.
Technika podania.
Wybiegnięcie na pozycję.
Ruch od i do piłki.
Kontrola przestrzeni.
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy podzieleni na 6 grup. Podania według schematu zwracaj uwagę na punkty treningowe. Celem zadania jest rotacja zawodników oraz podtrzymanie dyspozycyjności zawodników i poziomu rozgrzania z pierwszej części wstępnej.
Wskazówki i Uwagi
Zadanie w formie ścisłej zawodnicy muszą być w ciągłym ruchu i muszą rotować na pozycjach. W momencie pełnego przejścia zawodnicy zmieniają kierunek podań. Zawodnicy mają dowolność współpracy, jeśli chodzi o kontakty z piłką – mogą zagrać na jeden lub więcej kontaktów, to już zależy od ich decyzyjności.
