fbpx

Prowadzenie piłki z rywalizacją 1v1.

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: 15m x 15m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Gra 1v1.

Rywalizacja 1v1.

Technika prowadzenia piłki.

Decyzyjność / Szybkość reakcji.

Kontrola przestrzeni.

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy prowadzą piłkę do przeciwnego rzędu. Zostawiają piłkę i wbiegają do pola rywalizacji 1v1. Trener wprowadza piłkę do pola gry. Musimy nadać kierunek ataku zawodnikom. Zawodnicy muszą wejść w rywalizację 1v1, nie może być sytuacji, że po przejęciu piłki oddadzą strzał na bramkę. Zachęcaj zawodników do gry 1v1.

Wskazówki i Uwagi

Zawodnik prowadzący piłkę musi zostawić piłkę w drugim rzędzie, zwracaj uwagę, żeby nie było sytuacji, że zawodnik poda piłkę do kolejnego zawodnika stojącego w rzędzie i wbiegnie do pola gry. Po zatrzymaniu piłki dopiero zawodnik wbiega w pole rywalizacji 1v1. Można zmodyfikować zadanie i zamiast prowadzenie piłki po linii prostej, dodajemy slalom i zawodnik prowadzi piłkę slalomem. Wprowadź również różne formy prowadzenia piłki, np. tylko prawa noga, tylko lewa noga, podeszwa.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
NEWSLETTEROdbierz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi.

Zapisując się do Newslettera otrzymasz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi oraz w każdą niedzielę będziesz otrzymywać ekstra nigdzie niedostępne materiały treningowe.