fbpx

Gra Br+7v7+Br z akcentem zakończenia gry.

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 15'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Faza atakowania + Moment przejścia A-B.

Wykorzystanie przewagi liczebnej w sektorze środkowym (wariant z zawodnikiem Neutralnym).

Budowanie i zakończenie gry po dośrodkowaniu lub podaniu z bocznego sektora boiska.

Budowanie gry ze zmianą sektorów działania.

Zachowanie w momencie przejścia A-B (aktywny pressing).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zadaniem zawodników w atakowaniu jest budowanie gry z wykorzystaniem zawodników na pozycji 7 i 11. W tym zadaniu skupiamy się na zawodnikach w bocznych sektorach boiskach, których celem jest dośrodkowanie lub wprowadzenie (wcięcie) piłki w sektora środkowego. W momencie przejścia z atakowania do bronienia zawodnicy przechodzą do zorganizowanych działań w bronieniu, których celem jest jak najszybsze odzyskanie piłki.

Wskazówki i Uwagi

Decyzja o budowaniu gry sektorem środkowym i przeniesienie ciężaru gry do bocznych sektorów boiska.

Timing - zwracaj uwagę na odpowiedni moment wbiegnięcia zawodników w pole karne.

Natychmiastowa reakcja zawodników po stracie piłki - próba szybkiego odbioru (zasada 5 sekund).

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
NEWSLETTEROdbierz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi.

Zapisując się do Newslettera otrzymasz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi oraz w każdą niedzielę będziesz otrzymywać ekstra nigdzie niedostępne materiały treningowe.