Gra Br+4+N+4+Br.
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 3x3' + 2x2' aktywny odpoczynek
Pole ćwiczenia: 2x pole karne (ścięte narożniki).
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Faza atakowania + Moment przejścia A-B.
Zakończenie gry po budowaniu w sektorze środkowym boiska.
Wykorzystanie przewagi liczebnej.
Uderzenie do bramki.
Zachowanie w momencie przejścia A-B (skok pressingowy).
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zadaniem zawodników w fazie atakowania grających w przewadze liczebnej (zawodnik N ustawiony jako środkowy pomocnik) jest zdobycie bramki z sektora środkowego. Po stracie piłki zawodnicy przechodzą do fazy przejściowej A-B i w tym momencie najważniejszy jest skok pressingowy i jak najszybsze odzyskanie piłki.
Wskazówki i Uwagi
Jak widzisz na grafice ścięte są narożniki. Zastosowałem taki wariant ponieważ chcę, żeby zakończenie gry było w środkowym sektorze boiska oraz taka modyfikacja zmusza do wcinania się w pole karne zawodników. Zwracaj uwagę na współpracę z zawodnikiem N, który musi tworzyć przewagę w środkowym sektorze boiska. Celem gry jest zdobycie bramki, dlatego decyzyjność o strzale musi być szybka i na ten moment musisz zwracać dużą uwagę.
