fbpx

Gra Br+4+N+4+Br.

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 3x3' + 2x2' aktywny odpoczynek

Pole ćwiczenia: 2x pole karne (ścięte narożniki).

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Faza atakowania + Moment przejścia A-B.

Zakończenie gry po budowaniu w sektorze środkowym boiska.

Wykorzystanie przewagi liczebnej.

Uderzenie do bramki.

Zachowanie w momencie przejścia A-B (skok pressingowy).

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zadaniem zawodników w fazie atakowania grających w przewadze liczebnej (zawodnik N ustawiony jako środkowy pomocnik) jest zdobycie bramki z sektora środkowego. Po stracie piłki zawodnicy przechodzą do fazy przejściowej A-B i w tym momencie najważniejszy jest skok pressingowy i jak najszybsze odzyskanie piłki. 

Wskazówki i Uwagi

Jak widzisz na grafice ścięte są narożniki. Zastosowałem taki wariant ponieważ chcę, żeby zakończenie gry było w środkowym sektorze boiska oraz taka modyfikacja zmusza do wcinania się w pole karne zawodników. Zwracaj uwagę na współpracę z zawodnikiem N, który musi tworzyć przewagę w środkowym sektorze boiska. Celem gry jest zdobycie bramki, dlatego decyzyjność o strzale musi być szybka i na ten moment musisz zwracać dużą uwagę.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping