fbpx

Technika podania z akcentem strzeleckim.

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 2x 7'

Pole ćwiczenia: 1/3 boiska - środkowa strefa.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Forma ścisła.

Technika przyjęcia i podania piłki.

Współpraca w trójkach.

Ruch od i do piłki.

Wybiegnięcie na pozycję.

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zadanie w dwóch wariantach i czterech organizacjach. Wariant I: Technika podania według schematu takiego jak na grafice. W tym wariancie zawodnicy oddają strzał na mała bramkę. Wariant II: Progresja ćwiczenia, schemat podań taki sam – dodajemy bramkarzy i zawodnicy oddają strzał na dużą bramkę. Strzał na bramkę jest tylko elementem, najważniejsze dla nas jest współpraca zawodników w trójkach.

Wskazówki i Uwagi

Zadanie w formie ścisłej. Wykorzystałem to ćwiczenie w części wstępnej treningu. Zwracaj uwagę na wykonywanie punktów treningowych. Wariant ze strzałem na bramkę wprowadź dopiero jak zawodnicy będą dobrze rozgrzani. Akcent strzelecki jest tylko dodatkiem, najważniejsze w tym zadaniu jest współpraca pomiędzy zawodnikami. 

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
Konspekty dla ŻakaKonspekty według certyfikacji PZPN!